Новый год к нам мчится: сбудется, что снится?..
Последние недели декабря это время, когда нам хочется верить в чудеса, улыбаться от хрустящего снега, радоваться пушистой елке… а еще мы стремимся подводить итоги завершающегося года, избавляться от долгов, успевать все то, что мы не сделали в течение прошедших 350 дней. В этот период всеобщего заразительного счастья бывает трудно сохранить (а то и ощутить!) хорошее настроение... Заботы и тревоги не дают о себе забыть. В ходе нашей встречи мы обсудим целый ряд «новогодних» вопросов, и на практике попробуем начать подготовку к грядущему году.
Почему мы хотим начать новую жизнь с нового года?
Как подготовиться к праздникам, чтобы не чувствовать себя уставшим утром 31 декабря?
Что такое «постновогодняя депрессия» и как себя от нее защитить?
И, наконец, самое важное:
Как ставить цели в новом году так, чтобы они исполнялись?
Обо всем этом и не только 12 декабря в 19:30 поговорим с Дарьей Дмитриевной Ведмицкой (клинический и перинатальный психолог, преподаватель кафедры клинической психологии и психотерапии МГППУ, эксперт Союза охраны психического здоровья).
Вход бесплатный!
